雷诺的日子过得非常清闲，或者说是闲得蛋疼。
除了每天例行打开无崖子牌收音机听听各地奇闻异事外，便一门心思的锻炼起了身体。
他如今的身体过于薄弱，连个普通人的水平都达不到。被人欺负了都没地方说理去。
相比于绞尽脑汁的智取，雷诺更喜欢简单粗暴的以力服人。像山姆大叔那般谁不服就打谁，是每个拥有暴力基因男人的梦想。更何况雷诺神器在手，只要杀够了人，早晚会获得像山姆大叔那般的武力，想打谁，就打谁，贼霸气。
于是，积极向上的雷诺便一门心思的折腾起了自己的身体。
每天早上起床便开始绕着甲板跑步，每次路过圣虚上人的阵地，他都会恶趣味的跟圣虚上人打个招呼，什么早上好？吃了没？辛苦了！
气得圣虚上人都想就地取材，抓块大便砸他脸上，只是双手不便，只能坐在马桶上生闷气。
雷诺当然知道圣虚上人恨自己恨得要死，以他的性格肯定不会善罢甘休。
还得继续待在船上的雷诺又没办法赶尽杀绝，只能将此事暂时搁置，并时刻提防可能的报复，不过在圣虚上人伤情好点以前，雷诺应该还是非常安全的。
对雷诺来说，锻炼身体，提高水平才是第一要务。他如今的基础数据是:
力量4（魂+1）、
敏捷3（+0）、
防御4（+0）、
体质5（魂+2）、
耐力5（魂+1）、
稳定13（+0）
感知7（+0）、
智力7（+0）、
魅力5（+0）、
精神6（+0）、
一阶属性，大部分真实数据只有三四点而已，连普通人的水平都达不到。
雷诺的计划是通过锻炼使得身体达到普通人的水平，这样至少能保证自己不会阴沟里翻船被小喽啰给收拾了。
如今这时代，武力还是非常有用的，毕竟枪还只是燧发火枪，一分钟再快也就两三枪，如果近身作战，火药枪一枪过后，就变成了烧火棍，鸟用没有。最后还得靠武力解决。
况且在这高武的世界，枪械对于高手有没有用都值得怀疑。还是武力高才是王道。
至于锻炼方法，前世作为运动达人的雷诺却没怎么学过武术，练武怎么练，他也是一头雾水。
结合电影与他平时运动所用的锻炼方法，雷诺选出来了几个如跑步，深蹲，俯卧撑，蛙跳，蹲马步的方法锻炼身体。
光这些单调的运动做多了，也挺无聊，总得像武术一般，做点啥套路啊！
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